POPAT ನೋಂದಣಿ

POPAT ಅನ್ನು ಸಾನಿಚ್ ಪೊಲೀಸ್ ಇಲಾಖೆ ಮತ್ತು ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಪೊಲೀಸ್ ಇಲಾಖೆ ಸಹಯೋಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಿದೆ.

ಮುಂಬರುವ POPAT ಪರೀಕ್ಷಾ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಂದಣಿ ಇದೀಗ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಜಾರಿಯಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

POPAT ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು

ಸ್ಟೇಷನ್ 1 - ಮೊಬಿಲಿಟಿ/ಅಜಿಲಿಟಿ ರನ್

ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಜಿಗಿತಗಳೊಂದಿಗೆ 400-ಮೀಟರ್ ಚಲನಶೀಲತೆ / ಚುರುಕುತನದ ಓಟ.

ಸ್ಟೇಷನ್ 2 - ಪವರ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಮೆಷಿನ್

ಪುಶ್ ಮತ್ತು ಪುಲ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, 80 ° ಆರ್ಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವಾಗ 180 ಪೌಂಡ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಸ್ಟೇಷನ್ 3 - ಸ್ಕ್ವಾಟ್-ಥ್ರಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ (STAS)

ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್-ಥ್ರಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ (STAS) ಚಟುವಟಿಕೆ ನಂತರ 3 ಅಡಿ (.91 ಮೀ) ವಾಲ್ಟ್ ರೈಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಾರಿ.

ಸ್ಟೇಷನ್ 4 - ತೂಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರಿ

ನಿಲ್ದಾಣ 30 ರ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಈ ನಿಲ್ದಾಣದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಡುವೆ 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿರಾಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೇಷನ್ 4 ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ನಿಲ್ದಾಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 100 ಅಡಿಗಳಷ್ಟು 50 ಪೌಂಡ್ ಮುಂಡದ ಚೀಲವನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ.

ಪೋಪ್ಯಾಟ್ ಪಾಸ್ ಅಥವಾ ಫೇಲ್ ಮಾನದಂಡ

POPAT ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದ ಭಾಗವನ್ನು 4:15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ 100 lb ಮುಂಡದ ಚೀಲವನ್ನು 50 ಅಡಿಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು.