COFRESTRIAD POPAT
Bydd y POPAT yn cael ei gynnal ar y cyd gan Adran Heddlu Saanich ac Adran Heddlu Victoria.
Mae cofrestru ar gyfer sesiynau profi POPAT sydd ar ddod nawr ar agor, gan roi cyfle i chi brofi eich galluoedd corfforol a gweithio tuag at yrfa yn y dyfodol ym maes gorfodi'r gyfraith.
GORSAFOEDD PRAWF ASESIAD POPAT
Gorsaf 1 - Rhediad Symudedd/Ystwythder
Rhediad Symudedd/Ystwythder 400-metr gyda rhwystrau a neidiau uchel.
Gorsaf 2 - Peiriant Hyfforddi Pŵer
Fe'i gelwir hefyd yn orsaf Gwthio a Thynnu, rheoli 80 pwys o wrthwynebiad wrth symud trwy arcau 180 °.
Gorsaf 3 - Sgwat-Gwthiad-a-Sefyll (STAS)
Gweithgaredd Squat-Thrust-and-Stand wedi'i Addasu (STAS) ac yna neidio dros reilen gladdgell 3 troedfedd (.91 m).
Gorsaf 4 - Pwysau a Chario
Rhoddir cyfnod gorffwys o 30 eiliad rhwng diwedd Gorsaf 3 a dechrau’r orsaf hon. Mae Gorsaf 4 yn orsaf heb ei hamseru lle mae'r cyfranogwr yn codi ac yn cario bag torso 100 pwys am 50 troedfedd.
MEINI PRAWF LLWYDDO NEU FETHU POPAT
I basio'r POPAT, rhaid i'r cyfranogwr gyflawni'r holl weithgareddau yn unol â'r protocol diffiniedig a chwblhau'r rhan amseredig o'r prawf o fewn 4:15 munud, ac yna dangos y gallu i godi a chario'r bag torso 100 pwys pellter o 50 troedfedd.