POPAT REGISTRERING
POPAT kommer att hållas i samarbete av Saanich Police Department och Victoria Police Department.
Registreringen för kommande POPAT-testsessioner är nu öppen, vilket ger dig möjlighet att testa dina fysiska förmågor och arbeta mot en framtida karriär inom brottsbekämpning.
POPAT BEDÖMNING TESTSTATIONER
POPAT-testet är utformat för att utvärdera den fysiska förmågan och uthålligheten hos blivande poliser, för att säkerställa att de har de nödvändiga konditionsnivåerna för brottsbekämpningens krävande karaktär. Genom att genomföra POPAT-testet visar kandidaterna sitt engagemang för excellens, testar sin beredskap att upprätthålla allmän säkerhet och utföra en polisofficers ansvar med största engagemang och fysisk kompetens.
För att klara POPAT måste deltagaren utföra alla aktiviteter enligt det definierade protokollet och slutföra den tidsinställda delen av testet inom 4:15 minuter, och sedan demonstrera förmågan att lyfta och bära 100 lb bålväskan en sträcka av 50 fot.
Station 1 - Mobility/Agility Run
En 400-meters Mobility/Agility Run med hinder och höga hopp.
Station 2 - Power Training Machine
Även känd som Push and Pull station, kontrollera 80 lbs motstånd medan du rör dig genom 180° bågar.
Station 3 - Squat-Thrust-and-Stand (STAS)
Modifierad Squat-Thrust-and-Stand (STAS) aktivitet följt av att hoppa över en 3 fot (91 m) valvskena.
Station 4 - Vikt och bär
En viloperiod på 30 sekunder ges mellan slutet av station 3 och starten av denna station. Station 4 är en otidsbestämd station där deltagaren lyfter och bär en 100 lb torsobag i 50 fot.
POPAT GODKÄNNANDE ELLER UNDERHÅLLANDE KRITERIER
För att klara POPAT måste deltagaren utföra alla aktiviteter enligt det definierade protokollet och slutföra den tidsinställda delen av testet inom 4:15 minuter, och sedan demonstrera förmågan att lyfta och bära 100 lb bålväskan en sträcka av 50 fot.